Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2014
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 57,80g | Prot: 65,36g | Carbh: 207,08g.
Desayuno: Salada de Frutas, Chá Verde, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Bauducco Levíssimo Snack Multigrãos, Queensberry Geleia de Framboesa Diet. Almuerzo: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rocambole de Carne. Cena: Banana Prata, Itambé Leite Desnatado, Nutrilatina Diet Shake Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Salada de Frutas, Flormel Frutos Cranberry, Nestlé Bombom Alpino, Bauducco Torrada Multi Grãos, Banana Prata, Polenguinho Polenguinho Light, Belvita Ao Leite com Graos de Aveia, Danone Iogurte Corpus Light. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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