Diario de grek760, 10 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2022:
1007 kcal Grasa: 34,05g | Prot: 51,30g | Carbh: 123,66g.   Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Скалка Пирог с Маком. Almuerzo: Макароны Отварные, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Рыбастория Форель Слабосоленая. más...
3373 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana



     
 

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