Diario de SFerrador, 10 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2022:
1181 kcal Grasa: 52,40g | Prot: 59,40g | Carbh: 121,30g.   Desayuno: Meia de Leite, Bolachas Wafers de Chocolate. Almuerzo: Pingo Doce Entremeada de Porco, Arroz Branco, Feijão Preto, Batatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Maracujá, Café Expresso, Açúcar Granulado. más...
1954 kcal Ejercicio: Descansando - 22 horas, Durmiendo - 2 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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