Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 55,56g | Prot: 122,89g | Carbh: 178,71g.
Desayuno: Madu, Greenfields Original Yogurt, Buah Kiwi, Colatta Choco Chips, Lean Lab 1/3 PB Original, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Muscle First Pro Isolate, GoLite Granola Dark Choco Hazelnut, Apel, Chia Seed, Lemon, Oreo Soft Cake. Almuerzo: Eat Alinea Monday 04, Selada Daun Hijau, Jeruk. Cena: Anchor Salted Butter, Kubis Merah, Cabai Merah atau Rawit, Selada Daun Hijau, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Salmon. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Van Houten Semi Sweet Almonds, Naraya Fish Muruku Snack Otak-Ku, Telur Rebus, Oreo Red Velvet, Stroberi, Morin Topping Coklat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Walking Jo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhinnaf
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