Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 72,65g | Prot: 89,10g | Carbh: 30,24g.
Desayuno: Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Vitat Nozes, Castanhas-do-Pará, Taco Castanha de Caju Torrada e Salgada, Cebolas, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Casino Tomate Picado, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa low carb de frango e legumes (*porção +- 200 ml ), Sopa low carb de frango e legumes (*porção +- 200 ml ). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
|