Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 77,07g | Prot: 66,56g | Carbh: 244,22g.
Desayuno: Pão Doce, Café com Açúcar, Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Bife de Fígado. Cena: Café com Açúcar, Perdigão Mortadela de Frango, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Marilan Waffer Chocolate, Torcida Salgadinho de Queijo, Lay's Batata Frita Clássica, Cremosinho Sorvete de Iogurte. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de akira765
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