Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 32,31g | Prot: 60,37g | Carbh: 251,15g.
Almuerzo: Heinz Ketchup, Milho, Macarrão Integral Cozido, Ovo, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Brócolis. Cena: Pão com Manteiga, Suco de Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Banana, Molico Leite Desnatado, Abacate, Nutrigold Granola, Açúcar Mascavo. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellen.oliveira.chaves
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