Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 32,84g | Prot: 109,47g | Carbh: 99,19g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mãe Terra Granola Caseira Banana e Cacau, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Abóbora Cabotia. Cena: Couve Manteiga Crua, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de queijo da mi, Laranja Pêra. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martinhacouto
|