Diario de ılzan1, 09 ago. 22

Perfil de ılzan1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2022:

1302 kcal

Grasa: 36,56g | Prot: 83,93g | Carbh: 156,36g. Desayuno: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Bal. Almuerzo: Zerdeçal, Zencefil, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Yulaf Ezmesi, Starbucks Caffè Americano (Tall). más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebriklerr🙏🔥

09 ago. 22 por el miembro: UzakyolKaptanı

Teşekkürler 🥳

09 ago. 22 por el miembro: ılzan1


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ılzan1

Ver la Historia Completa

Diario de ılzan1, 09 ago. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ılzan1