Diario de ERAC_131, 09 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
126,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 46,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2022:
2967 kcal Grasa: 150,02g | Prot: 157,68g | Carbh: 237,42g.   Desayuno: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Billa Колбаса Сервелат , Сырная Долина Сыр Маасдам, Яйцо, Плов со Свининой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Cena: Фундук Фундук, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Пискаревский Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури. más...
2161 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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