Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2016
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2482 kcal
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Grasa: 84,12g | Prot: 181,17g | Carbh: 247,99g.
Desayuno: ESN Designer Whey Cookies & Cream. Almuerzo: Baklava, Goldora Edel-Marzipan Happen, Blumenkohlauflauf, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Fusilli, Hähnchenbrustfilet. Cena: Vita D'or Rapsöl, Blumenkohl, Gekochtes Ei, Fusilli, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Feigen, Aldi Milch 3,5%, ESN Designer Whey Chocolate, Banane, Knusperone Haferflocken. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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