Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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609 kcal
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Grasa: 22,64g | Prot: 45,42g | Carbh: 68,06g.
Desayuno: Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos , Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado , Mamão Formosa, Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Cenouras, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolecker
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