Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2009
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 35,26g | Prot: 81,65g | Carbh: 90,66g.
Desayuno: natures own wheat, water, diet pepsi mountain dew, peanut butter kroger, Reduced Sugar Concord Grape Jelly. Almuerzo: miso, hibachi. Cena: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), natures own wheat, turkey meatballs lean. Pasa Bocas / Otros: breyers light strawberry cheesecake fat free, peach. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rdrd1003
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