Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 76,40g | Prot: 83,13g | Carbh: 21,35g.
Desayuno: Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Alho, Cebola Frita, Casino Tomate Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Frimesa Queijo Prato, Gergelim, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Farelo de Aveia, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
|