Diario de Urivino Júnior, 08 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2022:
1020 kcal Grasa: 43,22g | Prot: 52,39g | Carbh: 105,57g.   Desayuno: Unilever Mel Karo, Manteiga (com Sal), Pão Integral, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Dafruta Suco de Maracujá. Almuerzo: Farofa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Escondidinho de Carne Seca. Cena: Salame, Camponesa Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral. más...
1421 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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