Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 88,79g | Prot: 78,69g | Carbh: 301,27g.
Desayuno: Melken Chocolate Meio Amargo, Italac Leite Semidesnatado, Canela, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almuerzo: Canela, Açúcar, Hortifruti Mamão Formosa, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Molho Bolonhesa, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Rancheiro Rosquinha de Coco, Melken Chocolate Meio Amargo, Café, Nutella Nutella, Pão Francês. más...
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285 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 21 minutos, Google Fit - 23 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elaine barrossantos
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