Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 35,76g | Prot: 57,13g | Carbh: 171,76g.
Desayuno: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Torrado. Almuerzo: Banana, Pêssegos, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim . Cena: Tempura de Camarão, Tempura de Vegetais, Vinho Branco de Mesa, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Tâmaras Medjool. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDuarte80
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