Diario de Frechdachshoch3, 08 ago. 22

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Die letzten Kilos ziehen sich wie Kaugummi......

Aber auch in kleinen Schritten kommt man ans Ziel - alles zu seiner Zeit....⚖️💪🍀🐞

78,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg. Aún para ir: 10,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2022:

1247 kcal

Grasa: 26,10g | Prot: 54,73g | Carbh: 193,14g. Almuerzo: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Cena: Knorr Soße zu Braten, Gekochtes Sauerkraut, REWE Kassler, Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Pick Up! Choco, Black Cat Energy Drink, Ferrero Hanuta, Booster Absolute Zero Energy Drink, Booster Absolute Zero Energy Drink. más...