Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 70,90g | Prot: 317,23g | Carbh: 69,86g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding , Lidl Forellenfilets Geräuchert, Edeka Thunfischsalat - Mexican, Albona Paniermehl, Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Pflanzenöl, Landjunker Schinkenschnitzel, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. más...
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4026 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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