Diario de tannschen, 08 ago. 22

Hab durch Urlaub mit mehr gerechnet 😀
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2022:
1689 kcal Grasa: 71,08g | Prot: 68,00g | Carbh: 194,36g.   Desayuno: Honig, Camembert, miree Französische Kräuter, Quarkbrötchen. Almuerzo: Weizenbrötchen, My Best Veggie Vegetarische Chili Sin Carne. Cena: Kölln Haferflocken, Haselnüsse, Naturjoghurt, Ei. más...
14623 kcal Ejercicio: Descansando - 15 minutos, Fútbol - 23 horas y 45 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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