Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 59,14g | Prot: 99,37g | Carbh: 149,89g.
Desayuno: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Dziugas Сыр Твердый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Булочка. Almuerzo: Oghab Halva Кунжутная Халва без Сахара, Куриные Котлеты на Пару, Виктория Кабачки Запечённые. Cena: Вареное Яйцо, Лента Яблоко, Семенишна Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Зеленый Перец. Pasa Bocas / Otros: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Лента Яблоко. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaind 1405
|