Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 68,08g | Prot: 75,12g | Carbh: 201,87g.
Desayuno: Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Indomaret Kacang Almond, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Ny. Siok Kerupuk Udang, Nasi Pecel. Cena: Nasi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roti Keju, Dua Kelinci Mixed Nuts, Indomaret Kacang Almond, Apel. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Jalan pagi - 1 hora, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheEngTan
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