Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
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120,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 38,46g | Prot: 90,20g | Carbh: 206,07g.
Almuerzo: FoodShouldTasteGood Blue Corn Tortilla Chips, Aldi Roasted Garlic Hummus , Cucumber, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Red Delicious Apples. Cena: Old El Paso Fajita Seasoning Mix, Newman's Own Medium Salsa, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Watermelon, Chi-Chi's Flour & Corn Tortilla, Sweet Onions, Yellow Sweet Peppers, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. más...
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3711 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de teachergetttingfit51
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