Diario de Sebastian_72, 07 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2022:
2362 kcal Grasa: 96,07g | Prot: 90,50g | Carbh: 209,18g.   Desayuno: Barra de Cereal, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Banana, Nutrilab Proteina, HTN USA Soy Protein, Café Cortado. Almuerzo: Great Value Bruschettitas Fugazzeta, Helado, Vino Cabernet Sauvignon, Empanada de Carne. más...
2797 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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