Diario de Miller.Teixeira, 07 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2022:
1268 kcal Grasa: 46,59g | Prot: 49,77g | Carbh: 161,60g.   Almuerzo: Purê de Batata, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, Sodiê Brigadeiro, Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. más...
481 kcal Ejercicio: Caminhada - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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