Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 24,99g | Prot: 55,45g | Carbh: 95,30g.
Desayuno: Continente Atum Natural . Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Repolho Refogado. Cena: Cenouras Cozidas, Continente Feijão Frade Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Batata Inglesa Cozida, Bolo de Banana e Aveia. más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JoelmaPereira79
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