Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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857 kcal
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Grasa: 24,40g | Prot: 19,82g | Carbh: 141,30g.
Desayuno: True Fruits Green Smoothie, Kräutertee, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Kania Ananas Curry Brotaufstrich, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Almuerzo: Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Baktat Grüne Linsen , Pflaumen, Äpfel. Cena: REWE Apfelmus, Kania Ananas Curry Brotaufstrich, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Süßkirschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält). más...
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1653 kcal
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Ejercicio:
aerobic - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MartiWag
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