Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 38,71g | Prot: 123,15g | Carbh: 167,05g.
Desayuno: Apel, Tomat, Wortel, Wortel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Quaker Oat. Almuerzo: Udang Kukus atau Rebus, Sambal Matah, Telur Goreng tanpa Lemak, Cap Cay Kuah, Salmon Masak, Nasi Merah. Cena: Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs, Kacang Almond, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cenfang
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