Diario de noura*, 06 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022

70 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2022:

1428 kcal

Grasa: 53,60g | Prot: 60,26g | Carbh: 140,40g. Desayuno: Butter, Aldi Putenbrustfilet, Cappuccino, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Marmelade, Mischkornbrot. Almuerzo: Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung, Radieschen. Cena: Aldi Emmentaler Gerieben, Vollkorn-Nudeln, Pesto. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Bier. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👍🏻

07 ago. 22 por el miembro: Lotusbluete80


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