Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4027 kcal
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Grasa: 150,42g | Prot: 134,11g | Carbh: 534,95g.
Desayuno: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nutrigold Granola, Frimesa Iogurte com Mel, Piracanjuba Leite UHT Integral, Crioulo Requeijão Cremoso, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão Francês. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Marvi Cobertura para Sorvete Chocolate, Paçoca, Lacta Chocolate Ao Leite, Biscoito de Polvilho, Nestlé Leite Ninho, Hellmann's Maionese, Frimesa Mortadela com Toucinho, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pão Francês, Kibon Sorvete de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado, Brioche, Pudim de Leite Condensado. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mahh1995
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