Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 66,44g | Prot: 97,86g | Carbh: 264,60g.
Desayuno: Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Cebule, Pilos Twaróg, Piątnica Śmietana 18%, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Almuerzo: Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Pomidor Malinowy, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Łukos Udziec z Indyka w Galarecie. Cena: Lidl Pierogi ze Szpinakiem. Pasa Bocas / Otros: Pączek z Dżemem, Mentos Mentos, Kawa, Biedronka Jabłko. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|