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xiao_zhang
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06 ago. 22
Diario de xiao_zhang, 06 ago. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
64 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 agosto 2022:
111 kcal
Grasa: 1,17g | Prot: 10,07g | Carbh: 17,60g.
Desayuno:
煮熟的鸡蛋白, 甜玉米.
más...
294 kcal
Ejercicio:
早晨空腹有氧(Pamela 15高效➕15复古➕3分热身) - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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