Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 77,21g | Carbh: 154,98g.
Desayuno: Rawit, Kikkoman Soy Sauce, Selada, Bimoli Minyak Goreng, Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Kucai, Granola Addict Regular Rolled Oat, Dada Ayam, Pakcoy, Wortel Dimasak, Kubis. Almuerzo: Bakso Daging Sapi. Cena: Dada Ayam, Gula Pasir, Bawang Putih, Nasi Putih, Pakcoy, Daging Sapi Giling. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Kentang Rebus, Semangka, Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Kerupuk Asin, Semangka, Pisang. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de xaanyx_
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