Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 33,11g | Prot: 82,55g | Carbh: 89,49g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura, Bisteca Bovina. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cuscuz (Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g). Pasa Bocas / Otros: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. más...
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4018 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 72,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reynald - @Lardyen
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