Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 86,66g | Prot: 97,13g | Carbh: 84,16g.
Desayuno: Ovo, Banana Prata. Almuerzo: Banana Prata, Tio João Arroz Integral Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Vigor Iogurte Viv Mel , Tio João Arroz Integral Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelzita_rj
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