Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014
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176,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 62,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 107,74g | Prot: 149,98g | Carbh: 68,05g.
Desayuno: Sour Cream, Salsa, Flour Tortilla, Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables. Almuerzo: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Best Foods Light Mayonnaise, Marketside Baby Kale and Spinach Blend, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Flour Tortilla. Cena: Avocados, Sour Cream, Publix Shredded Colby Jack Cheese, Salsa, Ground Turkey (Cooked), La Costena Refried Black Beans, Flour Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Bacon, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Skinless Chicken Breast, Great Value Mixed Nuts. más...
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5350 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dishy61979
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