Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5710 kcal
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Grasa: 265,22g | Prot: 101,31g | Carbh: 545,53g.
Desayuno: Сыр Российский, Vitaland Огурцы Маринованные, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Гречка с Грибами. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Lay's Чипсы, Baileys Ликёр, Garage Hard Californian Pear Drink, Бутерброд с Колбасой, Сыр Российский, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Гречка с Грибами. más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alrhmkv
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