|
gewicht: 67,5 kg -> 67,1 kg
vet: 25,5% -> 25%
spieren: 29% -> 29,4%
vocht:48,4 % -> 48.7%
botmassa:6.3
BMI:22.5 -> 22.4
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 80,41g | Prot: 56,25g | Carbh: 195,10g.
Desayuno: Kips' Magere Smeerleverworst, Bolletje Boeren Granen Beschuit, Jumbo Magere Drinkyoghurt Framboos. Almuerzo: Bruin Bolletje, Cantaloupe Meloenen, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Cena: Mosterd, Gwoon Rundvlees Kroket, Oliehoorn Currysaus, Oliehoorn Fritessaus, Frieten. Pasa Bocas / Otros: Milka Hazelnoot Chocolade, Mineola. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|