Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
735 kcal
|
Grasa: 28,11g | Prot: 48,80g | Carbh: 75,08g.
Desayuno: Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Яйцо, Юг Руси Батон Нарезной. Almuerzo: Сметана 20%, Банан, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица. más...
|
|
1485 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Limpieza - 5 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas y 51 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hobi-lofi
|