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5 agustus 2022
BB : 85.70 kg
TB : 163 cm
LD : 104 cm
LL : 41 cm
LPinggang : 86 cm
LPinggul : 112
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 13,67g | Prot: 28,51g | Carbh: 172,48g.
Almuerzo: Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Kubis, Wortel, Talas, Jagung Rebus. Cena: Telur. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Lemon, Kelengkeng. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Arsnur120
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