Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 35,70g | Prot: 92,76g | Carbh: 163,10g.
Desayuno: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Ovo, Da Terrinha Tapioca. Cena: Ovo, Quiabo, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Korin Almôndegas de Carne de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trotar - 8/kph - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanielleHelt
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