Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 30,88g | Prot: 106,04g | Carbh: 197,17g.
Desayuno: Mel, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos, Café (Infusão). Almuerzo: Maçã. Cena: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Cueca Virada, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Danone Danoninho, Maragogi Bolacha Amanteigada, Maragogi Bolacha Amanteigada. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dessaaa_o
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