Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 38,69g | Prot: 30,42g | Carbh: 300,82g.
Desayuno: Ülker Çiziviç. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Tavuk Döner. Pasa Bocas / Otros: Eti Negro, Üzüm, Fuse Tea Limon Aromalı İçecek. más...
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5006 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Trabajo - 4 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ali akn
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