Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 77,95g | Prot: 133,39g | Carbh: 119,67g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Дикси Хлопья 4 Злака, D'arbo Мед Акации, Dr Dias Отруби "Сибирские", Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia, Сыр Российский, Свежая Ветчина, Шампиньоны Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Частная Пасека Мёд Акациевый, Вкуснотеево Творог 9%. Cena: Савушкин Продукт Сыр Гауда, Кофе (Растворимое), D'arbo Мед Акации, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Good Food Миндаль Сушеный, Дикси Яблоко, Valio Сыр Ольтермани 9%, Belgian Шоколад Темный Dark 85%. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 45 minutos, Descansando - 3 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|