Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 56,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2705 kcal
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Grasa: 95,26g | Prot: 120,08g | Carbh: 341,16g.
Desayuno: Schinken (Extra mager), Küchenmeister Energy-Brot, Espresso, Orthomol Immun, Seitenbacher Natural Body Power Müsli 615, Weihenstephan Joghurt 0,1%, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Trauben. Almuerzo: Salami, Seeberger Früchte-Mix, Milch 1,5%, Seitenbacher Natural Body Power Müsli 615, ESN Elite pro Complex Lemon Cake. Cena: Milfina Kräuterbutter, Getoastetes Weißbrot, Aldi Nürnberger Rostbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Cappuccino, Teviana Apfel-Streusel-Kuchen, Jacobs Choco Cappuccino, Bounty Ice Cream, Espresso, Nestle Lion Mini, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette, Kaffee mit Milch, Laugenbrezeln. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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