Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
|
106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 44,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 65,00g | Prot: 115,24g | Carbh: 146,78g.
Desayuno: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa. Almuerzo: Bauducco Torrada Tradicional, Apti Gelatina Uva, Banana Prata, Costeleta de Porco Frita, Costeleta de Porco Frita, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. Cena: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Boa Mão Crepioca de Frango . Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Banana Prata. más...
|
|
411 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RadassaCosta
|