E uma guerra entre eu e eu. Infelizmente engordei novamente 😔🥺Mas não vou desistir.
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 68,81g | Prot: 67,28g | Carbh: 87,64g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Sadia Mussarela, Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa, Seara Presunto. Almuerzo: Banha de Porco
, Ovo, Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Ervilhas, Gergelim, Arroz Branco, Ervilhas. Cena: Arroz Branco, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Castanhas de Caju. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angela Aurea
|