Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 81,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 48,75g | Prot: 154,23g | Carbh: 210,08g.
Desayuno: Leite Integral, Vigor Iogurte Whey, Hortifruti Mamão Papaia. Almuerzo: Azeite de Oliva, Manga Palmer, Cenouras Cozidas, Farinha de Mandioca, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates. Cena: Filé de Frango Grelhado, Quatá Creme de Queijo Light, Morangos, Goiaba Vermelha, Manga Palmer, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
|
|
2584 kcal
|
Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|