Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 114,51g | Carbh: 166,37g.
Desayuno: HomaGold Unsere Beste Leicht, Gut Ponholz Nuss-Schinken, REWE Reiswaffel, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Almuerzo: Bauernglück Zarte Hähnchenbrustfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Krombacher Pils (Flasche). Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Mochaccino, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Reiswaffel, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). más...
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2361 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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