Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 37,60g | Prot: 60,21g | Carbh: 171,13g.
Almuerzo: Altınkılıç Kefir Sade, Çilek, Böğürtlen, Migros Kiraz, Kayısı. Cena: Çoban Salatası, Dana Kavurma, Birşah Süzme Yoğurt , Filiz Kepekli Kalem Makarna . más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
RPM - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helloworld.
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